 |
| LINGLUNG -- Seorang ibu baru-baru ini ditemukan dalam kondisi linglung di lingkungan Komplek Perumahan Wisma Warta - Indah - Bunda, Kelurahan Ulak Karang Utara [WIB UKU], Kecamatan Padang Utara, Kota Padang, Provinsi Sumatera Barat. Dalam kondisi seperti itu, tanpa sadar si ibu berjalan kaki sendirian tanpa arah tujuan dari rumahnya di kawasan Jati Parak Salai, Kecamatan Padang Timur. Berjarak tak kurang dari 7 kilometer dari lokasi ia ditemukan linglung. Pada foto terlihat seorang siswi rumah tahfiz setempat memberi bantuan nasi kotak kepada si ibu yang belakangan diketahui mengidap penyakit Alzheimer. Hal itu diketahui berdasarkan informasi dari salah seorang anak perempuannya yang akhirnya tiba di lokasi setelah berupaya mencari sang ibu dengan bersepeda motor. |
PENYAKIT Alzheimer adalah kondisi otak degeneratif yang menyebabkan penurunan progresif dalam semua aspek. Mulai dari ingatan, kognitif atau kemampuan berfikir, kemampuan bicara dan perilaku
Pada tahap awal, pengidapnya akan mengalami gangguan daya ingat bersifat ringan. Contohnya seperti mengalami kesulitan mengingat nama benda, lupa topik percakapan dengan siapa saja hingga tak ingat peristiwa yang belum lama terjadi. Penyakit ini dapat memburuk seiring waktu sehingga membuat pengidapnya tidak mampu melakukan aktivitas sehari-hari. Bahkan pada kasus yang sudah parah, dapat membuat pengidapnya linglung.
Penelitian menunjukkan bahwa memiliki gaya hidup sehat sangat membantu melindungi otak dari penurunan kognitif.
Berikut hal-hal yang dapat membantu mengurangi resiko terkena penyakit Alzheimer:
- Tetap aktif secara mental; cobalah untuk sering memainkan permainan asah otak seperti catur, scrabble dan sejenisnya. Membaca, mengerjakan teka teki silang, memainkan alat musik atau melakukan hobi lain yang membutuhkan kekuatan otak.
- Aktif secara fisik; aktivitas olahraga meningkatkan aliran darah dan oksigen ke otak
- Tetap aktif secara sosial; teratur berbicara dengan teman, keluarga serta aktif ikut dalam kegiatan kelompok
- Konsumsi makanan sehat tinggi antioksidan
- Hindari merokok dan minum alkohol
Demikian referensi ringkas seputar penyakit Alzheimer, semoga bermanfaat dan kita semua senantiasa dilimpahi kehidupan yang baik terutama nikmat kesehatan.
#red
